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起夜频繁,一晚3,4次是怎么回事?

发布作者:admin  发布时间:2019-09-12 17:01:20

  睡觉是一件容易让人拥有幸福感的事情,但是很多人晚上总是频繁起夜。晚上总是起床上厕所,是非常容易降低我们的睡眠质量的。有些人可能是因为睡前喝了很多水,所以夜里需要起来上厕所。但是还有很多人,即使睡前以及白天都没有喝很多水,晚上也还是总会被尿意憋醒。

  夜尿是正常的,一般来说,夜间起身排尿的次数不超过2次,是属于正常的。但是因为年纪的增长,很多老年人夜间总是睡不着,总是起夜排尿。如果夜里排尿的次数以及排尿量超过全天总尿量次数的一半,明显变多了,这个症状可以被称为是“夜尿增多”或者“夜尿症”。夜尿增多,一般可以分成两种,一种是生理性的,一种是心理性的,一种是病理性的。

  1、生理性夜尿

  多由于饮水过多,特别是吃一些利尿性质的食物如西瓜、喝咖啡、茶,还有精神紧张 ,气候寒冷等因素导致机体入水量增加,排尿次数亦增多,便出现尿频。生理性尿频每次尿量不少 、无其他不舒服的伴随症状。

 

  2、心理性夜尿

  这种情况女性比较多,有些人处于精神紧张的状态,或者有一些心理暗示,就容易发生心理性的夜尿。如果检查后发现肾脏功能和泌尿系统没有问题,那很有可能就是心理原因导致的。

  如果排除了生理性喝心理性的夜尿增多的原因,那么就要特别注意。很有可能就是病理性的夜尿增多,需要及时进行相关检查诊断,以防止一些疾病的发生。

  3、病理性的夜尿增多可能与几种疾病有关

  糖尿病

  糖尿病患者的人体的糖分代谢功能出现问题,并且糖尿病患者体内的胰岛素分泌会比较不足。多尿是糖尿病患者的一个非常明显的特征之一,不仅仅是夜尿增多,白天排尿的次数也会明显增多。

  肾脏疾病

  肾脏的主要功能就是产生尿液,人们通过排尿,可以及时有效的排出人体新陈代谢的产物以及体内所沉积的垃圾和毒素。不管尿量是突然增多还是突然变少,都很有可能是在预示着人体的肾脏部位出了问题。夜尿增多,是肾脏病的一个非常重要的信号。

  前列腺疾病

  前列腺是一种男性所特有的器官,随着男性年纪的上升,前列腺是非常容易出现问题的。前列腺出现问题,容易造成膀胱的弹性下降,还很有可能会导致膀胱炎。简单的说,就是会导致男性的憋尿能力大幅度的降低。所以男性如果发现自己经常夜尿增多,一定要注意,最好及时就诊检查。

  以上简单的介绍了容易造成夜尿偏多的原因,我们要学会了解判断自己夜尿增多的原因。平时更要注意一些日常生活习惯,也是可以大大降低夜间起夜排尿的次数的。

  1、睡前不要饮用过多液体饮品

  很多人习惯在睡前喝杯水或者喝杯牛奶,事实上,睡前喝杯牛奶,是有助于睡眠的。但是同时也会让人体的水分液体增加,而这些水分液体,身体是需要时间去消化吸收的。所以睡觉的时候,总是会有尿意,忍不住起夜排尿。

  2、避免睡前服用药物

  很多高血压、糖尿病等疾病患者,会选择在睡前服用药物,其实这是不应该的。睡前服用药物,也会促使人体排出相应的水分,容易导致夜尿变多。所以一些疾病患者,尽量避免睡前服用药物。

  晚间起夜排尿的次数在2次以内是属于正常的,如果夜尿次数变多,不要忽视这个现象。尤其是年老虚弱的人们出现这种情况,很有可能是身体出现了毛病,需要及时进行相关诊断治疗。

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